Le mois de novembre 2023 constitue une échéance importante pour quelque 10’000 fumeurs helvétiques. Ensemble, ils tenteront d’arrêter de fumer définitivement en l’espace de quatre semaines, dans le cadre du mois sans tabac, chapeauté par la ligue pulmonaire suisse. « Une personne qui réussit à se passer de tabac durant 28 jours consécutifs multiplie par cinq ses chances d’arrêter définitivement », selon l’équipe du mois sans tabac. Rappelons qu’il y a environ 27% de fumeuses et de fumeurs dans notre pays.

L’idée de ce concept est de créer une dynamique de groupe afin de multiplier les chances de réussite d’une abstinence durable. « À plusieurs, c’est plus facile ! C’est pourquoi les volontaires auront gratuitement à disposition différentes ressources de soutien comme la possibilité d’échanger et de se motiver via des groupes Facebook. En parallèle, ils bénéficieront aussi de l’accompagnement de professionnels de santé grâce à des rendez-vous en ligne, à des vidéos ainsi qu’à des outils disponibles sur le site internet stop-tabac.ch. »

Voilà pour la théorie, place à la pratique maintenant ! Bonne chance aux 10’000 volontaires. Le tabagisme représente 9500 décès évitables par an, toujours selon les membres du mois sans tabac.