Bouger pour préserver son équilibre et son autonomie

Danse, gym’équilibre, circuit training, tests d’équilibre et conseils personnalisés : la manifestation gratuite « Équilibre en marche » fera son retour ce samedi à Cernier (collège de la Fontenelle, rue de Chasseral 3). Destiné aux seniors, cet événement permettra de découvrir des activités concrètes pour rester actif, renforcer son équilibre et prévenir les chutes.

Chaque année en Suisse, près de 90’000 personnes âgées sont victimes de chutes suffisamment graves pour nécessiter une consultation médicale ou une hospitalisation. Dans le canton de Neuchâtel, les données récentes montrent une augmentation de près de 10% des chutes chez les personnes de 65 ans et plus entre 2017 et 2022.

Comm.